فیلم سخنرانی متخصص طب ورزشی
-
تاریخ: 1395/8/26 ساعت: 5:47
لینک دانلود
ورزش دوران بارداری
-
تاریخ: 1395/8/26 ساعت: 5:47
لینک دانلود
ناهنجاری پشت تابدار
-
تاریخ: 1395/8/26 ساعت: 5:47
✅تعریف: در این تغییر شکل جابجایی لگن به سمت جلو و قسمت سینه ای به سمت عقب می باشد که موجب باز شدن ران و خم شدن قسمت پشتی(سینه ای)روی مهره های فوقانی کمر می شود، در نتیجه لوردوز مهره های کمر و کیفوز مهره های پشتی را افزا یش می دهد.✅علل:. 1-علت ممکن است انتخاب خود فرد باشد(در این احساس راحتی می کند).2...
ناهنجاری پشت تاب دار
-
تاریخ: 1395/8/26 ساعت: 5:47
لینک دانلود
حرکات اصلاحی برای اصلاح ناهنجاری پشت تابدار
-
تاریخ: 1395/8/26 ساعت: 5:47
لینک دانلود
کلیپ ماساژ جهت رگ به رگ شدن مچ پا
-
تاریخ: 1395/8/26 ساعت: 5:47
لینک دانلود
انواع تارهای عضلانی
-
تاریخ: 1395/8/26 ساعت: 5:47
اگه چه همه واحد های حرکتی رفتار مشابهی دارند ولیکن همه تارهای عضلانی یکسان عمل نکرده و عملکرد بیوشیمیایی (متابولیسمی) یکسانی ندارند برخی تحت شرایط هوازی و برخی دیگر در شرایط بی هوازی بهتر عمل می کنند .تارهای که برای تولید انرژی به اکسیژن نیاز دارند تارهای هوازی نوع I , قرمز و یا کند انقباض (ST) و تا...
انقباض عضله
-
تاریخ: 1395/8/26 ساعت: 5:47
چارچوب عضلانی اسکلتی بدن شامل چیدمانی از استخوانهاست که این استخوان ها توسط یک سری لیگامنت به هم متصل شده و ساختار مفصلی نامیده می شود عضلاتی که از این مفاصل می گذرند نیروی لازم برای حرکات بدن را فراهم خواهند کرد عضلات اسکلتی بطور مستقل از یکدیگر منقبض نمی شوند بلکه حرکات اجرا شده حول یک مفصل توسط ع...